生スピルリナのサプリメント

スピルリナは35億年以上も前に地球上に誕生した藍藻類の一種であり、細胞がねじれた形になっていることが特徴です。


全長が0.3〜0.5mm程度の小さな植物なのですが、淡水に生息する一般的な藻と違って過酷な環境下で繁殖できる強力な生命力を持っています。

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灼熱の時代と氷河期を生き延びてきた植物であり、生スピルリナには健康や美容に効果的な栄養素が豊富に含まれているということです。


たんぱく質やビタミン、ミネラルなどの栄養素を多く含んでおり、中でもたんぱく質の含有量が非常に高いことが特徴です。

肉類や大豆などよりもたんぱく質が豊富に含まれていますし、体内では合成できない必須アミノ酸をすべて含んでいるため、理想的なたんぱく源と言えるでしょう。
β-カロテンやビタミンB群なども豊富に含まれていますし、消化吸収率が非常に高いことも特徴です。



生スピルリナは栄養価が高いことはもちろん、培養に多くの水が必要にならないという特徴もあるため、飢餓や栄養不良を撲滅させる食品として注目を集めています。

人間の体は脂肪や糖質からエネルギーを取り込むことになりますが、それを有効に代謝させる際に必要なのがビタミンであり、ビタミンを働かせるためにはミネラルが必要になります。

ミネラルを上手く体に吸収させるにはアミノ酸が必要となりますし、ビタミンとミネラル、アミノ酸をバランスよく摂取することで食べ物をエネルギーに変えることができますし、元気に活動できるようになるのです。

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生スピルリナはサプリメントから摂取すると良いでしょう。